גני האבנים – זן היפנים שכולנו אוהבים כוללים מספר סלעים שמסביבם מעגלים גרופים בחצץ. מתפשטים ויוצרים מרחב. פעמים רבות שואלים אותי איך מיינדפולנס, מדיטציה, זן, מרחב ונשימות באמת יכולים לשנות משהו.
תחשבו על גן הזן. אתם מגיעים למקדש, יושבים על מדרגת עץ ומביטים בגן. סלעים וחצץ מגורף. מה קורה אז? עולים בכם רגשות, תובנות והבנות. מתוך השקט המינימליסטי שיש בו את יציבות הסלע ואת זרימת המעגלים והקווים של החצץ. שאלות צצות שאין מי שיענה. אין לכם ברירה אלה להסתכל פנימה והבנות חדשות מבצבצות. אם תרצו הן הפרחים שצצים בגן.
בשעור הראשון בריטריט ״הדרך שלך לחופש״ מתרגלים התמסרות וריקות.
התמסרות לחיק הבית החומל של החוכמה ויהלומי החוכמה, להתמסר למורים, להתמסר לקבוצה. להתמסר לשקט, למקום, לאפשרות. להתמסר למה שעולה אצלכם ללא שיפוט.
ריקות היא הבנה שאנחנו לא חיים לבד בעולם. אין אני נפרד. אנחנו קשורים אחת בשני ומזינים (וגם פוגעים) אחד בשני.
הסיבה שאנחנו לא חיים בהבנת הריקות המשחררת היא דפוסים מנטליים שמוטמעים בנו מלידה, מרחיקים אותנו מהבנת המציאות ומייצרים לנו סבל. אם אני זה אז אני לא זה. תחשבו איך מלידה ההורים, המגדר, מקום המגורים, הדת, הלאום, המגמה בבי״ס, החברה ומסלול החיים שלנו רק מתייגים אותנו ומפריד אותנו יותר ויותר ממה שאנחנו לא.
כך, בריטריט ״הדרך שלך לחופש״ יש לכאורה מורים, ענב ואני, ומשתתפים. אמרתי את זה והנה עוד הפרדה ואפילו שתיים.
תחשבו: אין ריטירט (וההגדרה שלו), אין מורים (והתיוג שלהם), אין משתתפים. נוצרו הרבה אפשרויות נכון? אולי בעצם אתם, המשתתפים, הם המורים? אולי יש מורה אחר שלא נמצא בחדר. וגם: היש מורה ללא תלמיד?
כך למשל ענב היא לא רק מורה לאיינגר. כשבן הזוג שלה אוכל אתה ארוחת בוקר הוא אוכל עם אהבת חייו. לא עם מורה.
אני לא רק מורה למיינדפולנס. הבן והבת שלי רואים אותי ורואים אבא. לא מנחה של ריטריט.
וכך ענב ואני נמצאים במסע בתוך מסע. מעגל במעגלי גינת הזן. אנחנו יוצרים מרחב שבו הכל זורם ואפשרי וחדש ומחכה לכם.ן שתתבוננו בו ותהיו חלק ממנו. אין לו גבולות. אין לו באמת התחלה וסוף. אין לו קיום משל עצמו. גם הטיס.ת שיטיס אתכם.ן לסלוניקי הוא חלק מהמסע. והמתדלק של המטוס. והבודקת בבידוק הבטחוני. ו….
לענב יש את הדרך שלה ללמד ולחיות.
לי יש את הדרך שלי ללמד ולחיות.
אפשר להתבצר בזה. איינגר זה כן ולא. מיינדפולנס זה כן ולא. זן זה כן ולא.
אנחנו בחרנו להתמסר ולשחרר אחת לזרועות של השני. אני מקשיב לענב, ענב מקשיבה לי. אני חושף משהו אצל ענב. ענב חושפת אצלי. אני נותן לה קצה חוט. היא משחררת אצלי מחסום בגוף ובלב.
מתרגלים ביחד. משרטטים מעגל חדש, גדול יותר משנינו. גדול יותר מכולנו. מרחב. ריקות. אפשרויות.
אתם.ן תגיעו לריטריט ונשרטט ביחד עוד מעגל. ועוד אחד. ונרחיב את מרחב הריקות. אפשרויות חדשות יעלו. דפוסים לא נחוצים יחודשו במעגל גרוף חדש. תחושות של הקלה, שחרור, חופש והתחדשות יתחילו לזרום. ודברים אחרים שחבל לצמצם במילים.
נתראה. עד שתבואו ענב ואני ממשיכים לגרוף מעגלים.