ריטריט הוא פרק זמן של כמה ימים שבו מייצרים מרחב של שקט, התבוננות והבנה, חקירה והעמקה, ריפוי ושינוי והתחדשות.
לכל ריטריט נבחר נושא, תרגול או כוונה וסביבם נבנית התוכנית שכוללת: לימוד פילוסופיה וטקסטים, תרגולי מיינדפולנס – מדיטציה, כתיבה, צילום – התבוננות והעמקה, שיחות, שוטטות במרחב הטבע של הריטריט, מדיטציות מוסיקה ודמיון מודרך, שיחות קבוצתיות והקשבה ושיחות אישיות.
בחלק האחרון של הריטריט נעשה תהליך הטמעה לחיי היום יום.